减肥记

我从小就胖嘟嘟的,非常可爱。可长大了,爸爸妈妈都说:“宝贝,你快减肥吧,再这样下去,就不漂亮了。”这样的唠叨我从来不在乎,也压根没放在心上,总感觉这是爸妈不想给我买零食的理由。可是,有一天我走在放学的路上,无意中听到一位阿姨对自己的孩子说:“宝贝,吃饭的时候少吃点,再不听妈妈的话,以后就会像前面的姐姐一样,穿什么衣服都不漂亮了。”从此,我下了减肥的决心。

第一步是节食。到了晚上,妈妈做了许多好吃的,可乐鸡翅、红烧排骨和香炸里脊我的口水情不自禁地流了下来,一想到我的减肥计划,心情“一落千丈”,可我又想到刚发过誓要彻底减肥,于是强忍着,回屋里吃起黄瓜和低糖饼干,看着我心爱的书,这便是最好的解馋方法。好几顿没吃妈妈的美食,肚子里时不时发出“咕咕”的声音,突然,眼前一片漆黑,我栽在地上昏了过去。醒来时,妈妈说:“这样不行,身体缺乏营养,你看,这都饿昏了。”

也许节食减肥确实不科学,我决定换一种减肥方法,便偷偷摸摸地走进姐姐的屋里,偷了一些减肥药,挨个试着吃。“哎哟!”不一会儿,我便捂着肚子痛苦地叫着,一溜烟儿跑进厕所。这个方案又被否定了。

最后的方案就是运动。一大早,我就和爸爸去海洋大学的操场跑步,一连跑五圈。一开始我轻快得像兔子一样蹦来蹦去,渐渐地,我的脚步越来越慢,腿像灌了铅一样,爸爸在旁边给我鼓劲:“加油,宝贝!一定要跑完这一圈。”我拼了命往前冲,终于跑完这一圈。我已经汗流浃背,汗水浸透了衬衫,脸通红通红的像个大苹果。

除了运动之外,平日吃饭时,我也坚持不吃大肉。慢慢地,在连续锻炼减少食量的基础上,我竟然轻了五斤,我高兴得又蹦又跳:减肥成功啦!一定要坚持哦。

点评

减肥的道路一波三折,经历了节食昏倒、吃减肥药拉肚子的失败经验之后,小作者开始了体育锻炼与控制饮食相结合的科学之路,最终取得了成效。文中的心理描写真实坦诚,很有感染力。